・ジュニパーベリー・ローズ・サイプレス・
　ラベンダーホホバアロマオイルでむくみ
　解消し毒素排出！！
・冷え・むくみを解消してスッキリきれいに！！
・脚や手がむくんだりだるかったり、
　朝、顔がはれぽったっかり・・・・
・むくみ対策には気になる部分を中心に
　日常的にマッサージしましょう。

◎女性は筋肉量が少なく、熱をつくりだす力が弱いこと、
　女性に多い脂肪は一度冷えるとなかなか温まりに
　くい性質があります。

◎冷えは、手足が冷たい、足先が冷えて痛いなどの軽い
　症状から、放っておくと体の中心のお腹がひんやりする
　重症の冷えまで進んでしまいます。生理中、特に寒くな
　ったり、下腹部が冷たく感じる、おしりが冷たくこる、太
　股の内側が冷たいなど冷えが進行した状態です。

◎この場合、婦人科系の臓器に大きなダメージを与え、
　体温調整機能も乱れて、さらに冷えやすい体になって
　いると考えられます。

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冷えについて　　　　　　　　　ケア方法　　　　　　　ジュニパーベリーアロマオイル

冷えは大敵です。

冷え症は放っておくと、消化器、生殖器、泌尿器などの病気を招きます。生理痛、生理不順から冷えが進むと不妊体質に。さらに進むと全身の健康に影響してきます。ホルモンバランスが崩れて無月経、肌荒れ、ニキビ、髪がバサつくなど。また肩こりや腰痛、むくみなども出てきます。代謝異常が起こると老化が早まったり、太りやすくなったりします。

●冷えはむくみを助長します。

人間の体には、血管とは別に、リンパ管が隅々まで張り巡らされています。静脈で回収しきれなかった水分や老廃物はこのリンパ管で回収されます。ところが何らかの理由でリンパ管の働きがスムーズにいかなくなると、余分な水分が細胞と細胞の間にたまってしまいます。この状態がむくみです。

特に脚のむくみが起こってしまう原因は、心臓から離れているから。心臓から遠ければ遠いほど、重力も災いして足首やふくらはぎに特にむくみが起こりやすくなるのです。しかも、この状態が慢性化してくると老廃物中のタンパク質が水分を抱え込み、さらに脚のむくみが悪化してしまいます。

リンパマッサージでは、「むくみ」を取り去ると体は軽くなって、血行がよくなり細胞が活性化します。気になる部分はサイズダウン、肌はきれいによみがえります。

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むくみマッサージ方法

精油入りゴールデンホホバ３ml程度手に取りマッサージすることで血液やリンパ液などの循環をよくし、免疫機能を強化してくれます。

■脚のむくみを予防するには？

ふくらはぎ
ふくらはぎの筋肉は、脚の水分を押し戻すための重要なポイントがあります。お風呂上がりにホホバオイルを塗り両手で揉み上げるようにして筋肉を活性化し、静脈の流れを活性化しましょう。

ひざ裏
ひざの裏はリンパ節といって、リンパの流れの関所のようなところです。ここに手を当て軽くなで上げるように刺激しましょう。

脚の付け根
脚の付け根にあるリンパ節は脚全体のリンパの流れをせき止めている、渋滞ポイントのような箇所。円を描くように軽くさすることでリンパの流れが活性化します。

■手のむくみ

手のひらにオイルをとり、軽擦しながら手と腕全体にマッサージオイルをのばします。腕の外側を上がり内側を戻ります。

腕全体を手首から肘、肩へ向かってらせんを描きながらさすります。たるみがちな二の腕やかさつきやすい肘は特に丁寧に。

■顔のむくみ

耳の下から首のわきにかけては、顔、頭のリンパに作用するリンパ節の集まるところ。円を描くように軽くさすることで、リンパの流れを活性化。水分を心臓に向かって押し戻すように誘導しむくみを楽にします。

顔や首は外気の刺激を受けやすく、日々の動作で繰り返し筋肉を使うためシワができやすい部分です。マッサージで老化を予防してトラブルに負けない健康な肌にします。

ホホバオイルを少量、手の平にとり顔の中心から外側へ、下から上へ向かって両手で動かしてオイルを顔全体にのばします。

首の中心から後ろえ向かって大きくらせんを描くようにマッサージします。

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ジュニパーベリー・サイプレス・ラベンダー　アロマオイルで毎日マッサージ

むくみ、冷え解消・体の毒素排出に　ジュニパーベリーエッセンシャルオイルブレンドしたホホバご利用ください。さらにサイプレスとラベンダーハイアルトもブレンドいたします。より香りも素晴らしく効能もプラスされ、他にない素晴らしいアロマオイルです。

★ジュニパーベリー精油：フランス原産

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ジュニパーベリー・ローズ・マリーゴールド・ハイビスカス・ローズヒップ5種ブレンドハーブプレゼント致します。甘い香りと、酸味のある味。ココロをやさしくいたわってくれます。美肌・ダイエットにも！！

さらにサイプレスとラベンダーハイアルトもブレンドいたします。より香りも素晴らしく効能もプラスされ、他にない素晴らしいアロマオイルです。
●サイプレス
爽やかで、スッキリしたスパイシーな香りです。すぐれた殺菌、鎮咳効果があるので、のどの痛み、せきなどの症状を和らげ、古くから使用されてきました。体液のバランスをとる作用もあり、セリュライト対策にマッサージするととても効果を発揮します。女性の身体的リズムを整える働きもあるといわれています。汗を抑え、手足のむくみを取ります。デオドラント効果もあります。

●ラベンダーハイアルト
ラベンダーエッセンシャルオイル(精油)のフローラル系の香りは、心を深くなぐさめてくれます。あらゆる肌のタイプに働きかけ、新しい細胞の成長を促し、皮脂の分泌の調整をとってくれる精油です。頭痛やストレス、粘膜が過敏になっている症状などをやわらげます。緊張や怒りをやわらげて疲労を回復します。
普通のラベンダーよりグレードの高いハイアルトです。より深みのある、マイルドな香り。ラベンダーハイアルトは、標高の高いフランス高地で栽培されたラベンダーのみを使用しています。
リラックス効果の高い酢酸リナリルを44％以上含む、グレードの高い精油です。心地よい穏やかなフローラルの香りは、緊張やストレス、不安感を和らげ、気分をゆったりと鎮静させてくれます。心身ともに緊張を解きほぐして、深い眠りに入る準備をさせてくれます。安眠を助ける香りとしても大変優れています。