・メラトニン 快適な睡眠に
・寝つきが良くない、夜中に目が覚めてしまう方
・ストレスや疲れすぎて眠れない・・・
・天然の睡眠薬と呼ばれるメラトニンがお勧め！
・目覚めが悪く疲れがとれず、慢性疲労状態・・・
・夜間勤務・交代勤務などで睡眠のリズムが乱れがち
・睡眠薬に頼りたくない
そんな方には、天然の睡眠薬と呼ばれるメラトニンがお勧め！
海外出張や海外旅行をよくする方にも！！
・メラトニンとは ・用法 ・メラトニン商品
メラトニンとは
時差ボケによる判断ミスが致命傷になるスペースシャトル関係者、飛行機のパイロットやフライトアテンダント、
海外移動の多いビジネスマン・アーティストなど、快適な入眠と目覚めをもたらしてくれると人気の「メラトニン」。
不眠症に悩まされているアメリカで広く普及しているサプリです。
◎病院処方の睡眠薬
科学的に合成された成分を使用し脳神経の興奮を鎮めたり、覚醒を抑えます。薬で強引に睡眠状態に導きます。そのため薬の依存症、翌日頭がもうろうとするといった副作用があったりします。
◎メラトニン
脳の松果体から分泌されるホルモンの一種で睡眠と覚醒の体内時計リズムを整える働きがあります。
本来、自然に体内にある物質ですので、睡眠薬のような依存症の心配もなく副作用の心配もありません。
心安らかな睡眠、目覚めもスッキリ快適です。
メラトニンは加齢とともに分泌量が減少したり、ストレス、不規則な生活リズムにより正常に分泌されないことで不眠になってしまいます。
サプリメントで補うのが理想とされ、アメリカでは定番となっています。
◎「メラトニン」臨床実験
少量でも睡眠を促進し「サイクルが正常に戻って快眠」が認められ、時差ぼけもやわらげます。
危険性や副作用もないと研究されています。通常の睡眠薬と異なり、
重大な副作用や常用性、中毒性は報告されていません。
通常量の600倍程度の量を服用後でさえ中毒性が見られなかったという実験報告もあります。医療でも不眠治療に使われているほどです。
「ニューズウィーク」でも特集で紹介され、更に注目を集めています。
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メラトニンの用法
年齢、服用する理由によっても様々ですが、通常１日５ｍｇ（１カプセル）が目安です。
1錠中に5mgのメラトニンを含みます。ゆっくり分解・吸収の徐放性です。
就寝 1時間程前に服用してください。（薬でないので一気に服用したとしても危険ではないようです）
メラトニンの注意
◎12歳以下の方はメラトニンを使用しないでください。十分にメラトニンが分泌されていますので。
◎妊娠中の方、白血病など免疫機能に異常のある方、ひどいアレルギー症状のある方にお勧めできません。安全のため。
◎他の睡眠薬などと一緒に服用しないでください。
◎お酒と一緒に服用しないほうがいいです。お酒をたくさん飲んで寝ると、アルコールが抜けたときに目覚めるなど、睡眠の質の低下につながるのでご注意を。
◎メラトニンをお召し上がりになった後，頭痛がしたり，起床時に気持ちが悪くなることがあるかもしれません。そのような場合，メラトニンの使用量を減らしてください。一錠をピル・クラッシャーで砕くなどしてメラトニンの使用量を減らすことにより症状がなくなります。
◎お召し上がり後は、機械類の操作や自動車などの運転はお避け下さい。
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メラトニン商品 Pride社製メラトニン
価格 30錠 900円 60錠 1，600円 → ご購入は
Pride社製メラトニン/60錠入り
マロン酸ジエチルを原料とし動物から採取した危険部位は使用していませのでご安心下さい。
一錠当り5㎎メラトニンを含みます。
30錠に小分けて販売も致します。
発送はアルミチャック袋に小分けします。 密封した状態での発送です。
袋はチャックで何度も開閉できます。旅行等、持ち歩きに便利。
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